环球网记者 张轶菲 菏泽报谈足球比分网即时比分一一捷报比分

　　夏至·菏泽好意思景

　　燎千里香，消溽暑，鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。叶上初阳干宿雨，水面清圆，逐一风荷举。蛙声阵阵，蝉鸣声声，长夏江村风日清。

　　6月21日夏至，菏泽迎来节令之好意思。

麦金托什去年在布达佩斯世锦赛女子200米蝶泳和400米个人混合泳中获得双冠王，今年在400米自由泳中创造了世界纪录（3分56秒08）。

而他们的官方表态被辽宁队解说暴露出来之后，也是引起了辽宁球迷的愤怒和不满，这两个兄弟队之间也是出现了一些摩擦和火药味。

　　夏至·菏泽养生

　　“冬至饺子夏至面”

　　刚过了芒种时节，此时小麦刚巧迎来得益期。新麦进了粮仓，再作念成面食，让家东谈主食用尝鲜庆丰充，簇新面粉制作的面食，筋谈鲜香，养分价值高，久而久之，夏至就流传下来了吃面的习俗。

　　菏泽后葛庄村被誉为“百年挂面村”，早年村里险些家家户户作念挂面。挂面白皙匀净，口感爽滑劲谈、柔滑好意思味，况且滚水煮两三分钟即熟，养分丰富、易于消化，适合夏天。

　　食“苦”养心

　　俗语说“天热食‘苦’，胜似大补”。三伏天气里吃些苦味菜，大要饮用苦味饮料，不但能取销东谈主内心的纷扰、正经醒脑，况且不错增进食欲、健脾利胃。

苦菜

　　民间食用还是有两千多年的历史了，它具有清热解毒、杀菌消炎、败火伤胃、防暑保健的功效，菏泽东谈主家里一般皆是蘸酱或攒成菜团子。

苣荬菜

　　菏泽东谈主更可爱称其为曲曲儿芽，比苦菜的叶片较肥厚。性寒味苦，具有消热解毒、凉血、利湿、消肿排脓、祛淤止痛、补虚止咳的功效。多为蘸酱、凉拌及和面熥（teng）食。

婆婆丁

　　婆婆丁等于蒲公英。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康养分因素，成心尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同期含有卵白质、脂肪、糖类、微量元素及维生素等，有丰富的养分价值，可生吃、炒食、作念汤。

　　“勿贪凉，宜清补”

　　夏天不适合大补，应多吃些不错清热降暑的食品，比如凉面条、糖拌西红柿。

　　饮食应该以清补、祛暑化湿、健脾为大原则，冷食瓜果比如东明西瓜，当适可而止，不行过食，以免毁伤脾胃。

　　夏至·菏泽避暑地

　　七里河湿地公园的树邑邑芊芊，柳枝垂至水面、水草轻易滋长，微风吹过带着草木特有的幽香；河水的周围开满了夏季的花，粉白相间的月见草、白色的大滨菊，一大片一大簇，重重叠叠在微风的中摇曳。

　　6月份的曹县黄河故谈湿地热闹区里，荷叶田田、花开绰约，呈现出“接天莲叶无尽碧，映日荷花别样红”的壮丽气象。在炎暑的夏天带来一点寒冷、一份安静，给东谈主们的心思带来多少高慢。

　　被称为“故谈明珠、江北西湖”的单县浮龙湖生态旅游景区由浮龙湖、月亮湾两部分构成。芦苇蒲草成方连片，灰鹤、白鹤、野鸭争相觅食、筑巢栖息，跻身浮龙湖中俨然参预自然氧吧，极度清新。

　　金山历史悠久、景况秀好意思、文化镇定，麒麟洞、龙虎洞、金牛洞、玉兔洞等多处泉水山鸣谷应，巨野古八大景中的“金山春晓”“秦洞云霞”均出自金山。

　　东明黄河国度湿地公园景区环境优好意思，夏季寒冷，湿地生态系统独有，水草植被丰茂，鸟类资源丰富，有可供嬉戏、散步的碧海金滩。公园有林下花海、植物园、儿童文娱土等景点可供游玩足球比分网即时比分一一捷报比分，是旅客避暑、游玩、享受夏季寒冷的理念念去向。